Dein nachhaltiges Personaltraining am Tegernsee

Der Weg mit System – zu Deinem gesunden Traumkörper

Mehr Energie und ein besseres Körpergefühl
Nicht mehr gestresst und dick fühlen

  • Lerne, wie Du überschüssiges Fett verlieren und Muskulatur aufbauen kannst.

  • Lerne, wie Du trotz eines stressigen Tages Deinen Körper immer im Griff hast, ohne Verzicht.

  • Lerne eine erprobte Methode, um langfristig und nachhaltig gesund zu leben –> mit wenig Zeitaufwand.

JETZT KOSTENLOSE ERSTBERATUNG VEREINBAREN

… und Deinen Weg zum gesunden Traumkörper beschreiten.

Dein entscheidender Vorteil für ein gesundes Leben und nachhaltigen Abnehmerfolg.

Fitter, beweglicher und mehr Energie im Alltag

Bis zu 15 Kilo in 3 - 6 Monaten abnehmen

Deutliche Reduktion von Nacken- und Rückenschmerzen

Durch die erprobte Schwarzgurtformel bekommst Du einen klaren, individuell auf Dich angepassten Fahrplan um endlich eine gesunde Lebensweise in deinen Alltag zu integrieren und nachhaltig Gewicht zu reduzieren, ohne viel Zeit zu investieren und ohne starken Verzicht.

Eliminiere langfristig den unangenehmen Jojo-Effekt, fühle Dich wieder fit und energiegeladen, um noch erfolgreicher in Deiner Firma und Familie sein zu können.

 

Mit unserem systematischen Konzept zum Traumkörper

Gesundes und leckeres Essen, effektive Bewegung und eine positive Einstellung zum Leben – mehr braucht es nicht, um langfristig körperlich und mental fit und gesund zu bleiben.

Du hast…

Wenig Zeit

viel Arbeit

Oft Stress

…merkst aber immer mehr, wie…

Dein Bauch gegen die Hose drückt

Deine Leistungsfähigkeit sinkt

Deine Rücken- und Nackenschmerzen zunehmen

Was wäre, wenn eine gesunde Lebensweise gar nicht schwer wäre?

Durch die Arbeit mit Andreas habe ich bis heute 25 Kilogramm abgenommen und das ohne mich in meinem Leben einschränken zu müssen. Durch die Implementierung verschiedener Verhaltensweisen Schritt für Schritt in meinen Alltag habe ich die Veränderungen nur durch die kleinere Zahl auf meiner Waage feststellen können. Ich bin jetzt wieder fit und energiegeladen und fühle mich wieder wohl in meinem Körper. Am Ende meiner Reise bin ich aber noch nicht angelangt :-)

Franziska Kell, Pädagogin

Problem

Durch die hauptsächlich im Sitzen verbrachte Arbeit als Kinderpädagogin, vor allem im Auto und in der Vorbereitung der Inhalte kam die Bewegung immer viel zu kurz und über die Jahre haben sich etliche Kilos angesammelt. Zunehmend bemerkte Franzi, dass es für den Beruf aber vonnöten ist, wieder spritzig und voller Energie zu sein um voll Einsatzfähig für die Kinder zu sein. Auch der erste Eindruck, die sie bei Menschen hinterließ, veranlasste sie zum Handeln. Gestartet hat Franziska bei Andreas mit einem Startgewicht von 104 kg.

Ziel

Sich endlich wieder wohl in der eigenen Haut fühlen, gesund abnehmen und endlich wieder leistungsfähiger werden. Zusätzlich natürlich einen Körper zu haben, in dem man sich wieder gerne unter Menschen geht.

Lösung

Ein individuelles Konzept, die Verhaltensweisen von Franziska so verändern, ohne das sie diese groß bemerkt hätte, um nachhaltig Gewicht zu verlieren. Da sie bei Andreas direkt im Training vor Ort ist, konnten die Ergebnisse nochmals gepusht werden. Es wurden viele kleine Schritte in den Alltag eingebaut, die Franziska dazu befähigen, noch weiter abzunehmen und es bei ihr zur Routine geworden ist, gesund zu leben und nachhaltig davon zu profitieren.

Ergebnis

Es sind bereits über 25 kg weniger auf der Waage und der Energielevel von Franzi ist enorm gesteigert. Sie fühlt sich wieder wohl in ihrem Körper und ihr Ziel ist es noch weiterzumachen, um ihr persönliches Ideal zu erreichen. Mit der Schwarzgurtformel ist das auch ohne große Disziplin mit ihrem Alltag verknüpft.

Wer ist Andreas Wahl?

Seit über 10 Jahren ist Andreas schon in der Kampfkunst aktiv und hat sich seither mit dem Thema beschäftigt, wie man durch die richtige Ernährung und Sport leistungsfähiger und gesünder leben kann. 2016 gründete er seine eigene Kampfkunstschule, wo er viele Menschen bei ihren Zielen beim Taekwondo aber auch dem Thema gesunde Lebensweise unterstützt hat.

Als Ernährungsberater, Fitnesscoach und Schwarzgurt in Taekwondo und Hapkido entwickelte sich eine Formel, mit der seine Schüler und Trainees es geschafft haben langfristig und ohne Verzicht gesund und leistungsfähiger zu werden – Die Schwarzgurtformel.

Durch seine direkte Hilfe als Personal Trainer und der Kombination mit Ernährung / Mindset war es möglich, mehreren hundert Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Leben zu begleiten und zum Erfolg zu führen. In den Jahren kristallisierte sich immer mehr heraus, dass das am besten durch eine intensive persönliche Betreuung erreicht werden kann.

Werde jetzt zum Meister Deines Lebens und Deines Körpers.

Voller Energie

Du wirst wieder leistungsfähiger im Alltag und im Business. Die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt und Du erhältst wieder einen laser scharfen Fokus auf die wichtigen Dinge.

Gesund & Vital

Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Durch unser Coaching fühlst Du Dich nicht nur wieder Fit und Vital, sondern steigerst Deine Gesundheit und Wohlbefinden.

Nachhaltig abnehmen

Durch die erprobten Strategien der Schwarzgurtformel aus gesunder Ernährung, angemessener Bewegung und Stärkung des Geistes wirst auch Du nachhaltig und langfristig abnehmen.

Dein Weg zur kostenfreien Erstberatung

Schritt 1: Bewerbung

Kontaktiere uns komplett kostenfrei über unser Kontaktformular und vereinbare ein Beratungsgespräch, damit wir uns ein Bild von Dir machen können und einschätzen können, wie wir Dir weiterhelfen können.

Unser Coaching beruht auf intensiver Zusammenarbeit und wir können deswegen nur wenige Bewerber gleichzeitig aufnehmen.

Aufwand: ca. 3 Minuten

Schritt 2: Vorgespräch

Ich oder mein Team wird telefonisch mit Dir Kontakt aufnehmen um herauszufinden, wo Du hin möchtest, was Du bisher schon versucht hast, welche Alltagsprobleme Du hast und natürlich, ob wir Dir überhaupt helfen können. Somit können wir uns auf Dich und das Strategiegespräch optimal vorbereiten.

Danach weißt Du, welches Paket zu Dir passt und mit welcher Investition Du rechnen musst.

Aufwand: ca. 10 – 15 Minuten

Schritt 3: Strategiegespräch

Wir erstellen mit Dir gemeinsam eine Strategie, mit der Du einen Weg siehst, um nachhaltig abzunehmen und klären alle offenen Fragen. Am Ende des Gesprächs hast Du die Gewissheit, ob wir gemeinsam Deine Abnehmreise antreten wollen oder ob Du lieber Deinen eigenen Weg weiter verfolgen möchtest.

Aufwand: ca. 45 – 60 Minuten

Unsere Kunden sprechen für uns 

Hammer Training bzw.
Challenge. Es hat so viel Spaß gemacht und trotz Muskelkater möchte man einfach weiter machen. 💪🏻
Andreas ist so ein guter Motivator, dass man sogar freiwillig zu Hause trainiert.
Nach den Ferien bin ich auf jeden Fall wieder dabei 🎉🏆
Danke für den positiven Tritt in den Popo 😉 🤩
Silke Hafner, Google Bewertung
Bin total begeistert von der Herangehensweise. Andreas bietet ein gut fundiertes online Training zusätzlich zur persönlichen Beratung an.
Der Zusammenhang von Ernährung, Sport und abnehmen wird klar heraus gearbeitet. Mir wurde klar das ich viel essen muss! Um abzunehmen. Die richtige Auswahl der Nahrungsmittel ist sehr wichtig um Erfolge zu verbuchen. Ich habe in 3 Monaten mein Zielgewicht erreicht ohne zu hungern. Mein Körper wurde straffer, ich habe besser geschlafen und fühlte mich gut mit Nährstoffen versorgt. Die Laborwerte waren super.
Die Beratung von Andreas bezüglich Bücher, Informationen hat mich weiter gebracht. Ich veränderte Teile meiner Gewohnheiten und merkte das ich dadurch fokussierter wurde.
Auch jetzt noch, nachdem schon eine Weile vergangen ist, halte ich mich an die mit Andreas erarbeiteten Prinzipien.

Das Konzept von Andreas ist nachhaltig und erfolgreich.
Die Investition hat sich gelohnt. Kann ich nur empfehlen.

Andreas ist ein strenger Coach wenn es sein muss und einfühlsam wenn die Motivation gegen 0 geht. Er erklärt warum es manchmal dauert bis die Umstellung wirksam wird. Wöchentliches Wiegen ist unablässig um festzustellen ob Wasser, Protein und Muskelmasse stimmen.

Gutes Konzept und Disziplin sind das A und O für ein gesundes Leben.

R Kreischer, Google Bewertung
Andreas hat mich 3 Monate beim Abnehmen unterstützt. Ich habe sehr viel über Ernährung gelernt und provitiere davon nachhaltig.
Doris Theodosiadis, Google Bewertung
Ich habe bereits viele verschiedene Diäten & Abnehm-Programme probiert und immer mal Erfolg damit gehabt, nichts aber langfristig verfolgen können. Irgendwann stellte sich eine gewisse Überforderung ein, weil es da draußen einfach zu viel Infos gibt und ich nicht mehr in der Lage war zu sortieren, was jetzt wirklich für mich funktioniert. Ich habe mich dann an Andreas gewandt und bin sehr happy mit der Erfahrung die ich bei ihm machen durfte. Er hat mir einfach und verständlich erklärt was geht, was nicht geht, was individuell für mich wichtig ist, wie ich mein Essverhalten anpassen kann, welche Workouts Sinn machen und wie ich langfristig wieder Spass am Essen finden kann. Keine Diät, kein Verzicht, in meinem persönlichen Fall einfach ein bisschen besseres Timing und 2, 3 Anpassungen in meinem Verhalten. Zack – purzelten die Kilos. Und mit den purzelnden Kilos kam die Motivation. 1x Woche Personal Training mit Andreas und 1x Woche Kick Boxen. Perfekte Kombi für mich. Ich habe mit Leichtigkeit von September – März 13 Kilo abgenommen und bleibe weiter an meiner neu erlernten Routine dran. Andreas ist ein toller Coach, der schnell versteht wo die Probleme sind, individuell auf einen eingeht und dafür sorgt, dass man dran bleibt. Er hat ein fundiertes Wissen über Ernährung und dem was Ernährung bewirken kann und man merkt, dass er für dieses Thema brennt. Ich würde Andreas jedem empfehlen, der langfristig was ändern möchte und bereit ist in sich, seinen Körper und seine Gesundheit zu investieren. Für mich war es jedenfalls ein Gamechanger und ich bin froh den Schritt mit Andreas gegangen zu sein. Danke!
Anna Schulz, Google Bewertung
Ganz toller Trainer, der es perfekt versteht einen genau richtig zu fordern; zudem umsetzbare Tipps auf meinem Abnehmweg gibt um mein Ziel zu erreichen.Bin vollkommen zufrieden.
Claudia Gruner, Google Bewertung

Gmund am Tegernsee – Unser Standort für Dein Coaching

Das Team von Andreas Wahl ist aus dem Büro in Gmund am Tegernsee für unsere Kunden aktiv. Das Dojang von Andreas, das Trainingszentrum der Taekwondo Familie Tegernsee, sowie ein voll eingerichteter VIP-Trainingsraum warten auf Dich. (Wo genügend Platz und Equipment für intensive Fitnessaktivitäten vorhanden ist.)

Die ruhige, traumhafte Umgebung am Tegernsee bietet uns viel Raum für kreative Ideen und Entspannung für Körper und Geist. Die perfekte Umgebung, um an den Erfolgen unserer Kunden aus Deutschland, Österreich und der Schweiz zu arbeiten.

Bewirb Dich jetzt auf Dein kostenfreies Erstgespräch!

Wir freuen uns Dich kennenzulernen, aber wir haben aus kapazitiven Gründen leider nicht die Möglichkeit, mit einer großen Gruppe an Menschen gleichzeitig zu arbeiten und diese zu ihren individuellen Zielen zu führen.

Da wir nicht jedem Menschen helfen können, ist für eine Zusammenarbeit eine Bewerbung notwendig. In dem kostenlosen Beratungsgespräch gehen wir auf Deine individuelle Situation ein und finden heraus, ob und mit welcher Strategie wir Dir wirklich helfen können, um nachhaltig Deinen Traumkörper zu erreichen.

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